先记住这个答案
命名捕获组就是给分组起名字，写成 (?<name>...)，匹配后通过结果上的 groups 对象按名字取值，比如 m.groups.year。它和普通的数字捕获组并不冲突，命名组照样按顺序占一个下标，m[1] 仍然能取到。好处主要在维护：正则里新增或删除一个分组，后面所有数字下标都会跟着错位，按名字取值则不受影响。替换字符串里用 $<name> 引用，正则内部反向引用用 \k<name>。
- 写法
(?<year>\d{4})，读取m.groups.year - 命名组照样占数字下标，
m[1]也能取到 - 替换字符串用
$<name>，正则内部用\k<name> - 可选分支没命中时，对应的值是
undefined
用日期解析看两种写法的区别
最典型的场景是从一段文本里拆出多个字段，比如从日志里取出年月日。
groups 拿到每个字段JavaScriptconst re = /(?<year>\d{4})-(?<month>\d{2})-(?<day>\d{2})/
const m = re.exec('发布于 2026-09-29')
// 命名组可以直接解构，数字下标也照常可用
const { year, month, day } = m.groups
console.log(m[1], year, month, day, m.index)查看输出与解释
2026 2026 09 29 4m[1] 和 m.groups.year 拿到的是同一个值，命名只是多提供了一种按名字访问的方式。
这时候看不出命名组有多大优势。设想需求变了，日期前面可能带一个可选的时区前缀，正则前面要加一个分组 (UTC\+\d )?。用数字下标的代码，m[1] 就从年份变成了时区，后面的 m[2]、m[3] 全部错位，而且不会报错，只会悄悄取错值。用 groups 的代码一行都不用改。
正则越长、分组越多，这个差别越明显。解析 URL、日志、版本号这类有好几个字段的场景，命名组基本是标配。反过来，只有一个分组的短正则，用 m[1] 也完全没问题。
在 replace 里引用命名组
replace 有两种用法：第二个参数是字符串，或者是回调函数。两种用法都能按名字引用分组。
const s = '2026-09-29'
const re = /(?<year>\d{4})-(?<month>\d{2})-(?<day>\d{2})/
// 替换字符串里用 $<name>
console.log(s.replace(re, '$<day>/$<month>/$<year>'))
// 回调里：有命名组时，最后一个参数就是 groups 对象
const out = s.replace(re, (...args) => {
const g = args[args.length - 1]
return `${g.year}年${Number(g.month)}月`
})
console.log(out)查看输出与解释
29/09/2026
2026年9月替换字符串里的语法是 $<name>，和 $1 同一套规则，引擎在替换时识别。回调函数的参数依次是完整匹配、每个捕获组、匹配位置、原字符串，正则里有命名组时，最后还会多一个 groups 对象。因为前面参数的个数取决于分组数量，所以直接取最后一个参数最稳，不用去数位置。
- 正则内部的反向引用
\k<name> - 反向引用的意思是「这里要出现和前面某个组一模一样的内容」。数字写法是
\1，命名写法是\k<name>。比如/(?<word>\w+) \k<word>/能找出go go这种重复的单词，对go to则匹配失败。检查 HTML 开闭标签是否成对、引号是否前后一致，都会用到这种写法。
容易答错的地方
- 在替换字符串里写
${name} ${name}是模板字符串的语法，放在普通单引号字符串里就是字面文本，'go'.replace(/(?<w>o)/, '${w}')得到的是g${w}。如果写在反引号模板字符串里，它会在调用replace之前就去读一个叫name的变量，和捕获组无关。正确写法是$<name>。- 以为没命中的命名组不会出现在
groups里 /(?<num>\d+)|(?<word>[a-z]+)/去匹配abc，只有word分支命中，但groups里num这个键仍然存在，值是undefined。用JSON.stringify打印时undefined会被省略，看起来像是没有这个键，其实'num' in m.groups是true。所以读可选分支的组时要先判空，别直接调字符串方法。
面试官还会怎么问？
正则里没写命名组时，groups 是什么？
是 undefined。所以写通用工具函数时，const { a } = m.groups 要改成 const { a } = m.groups ?? {}，否则正则里没有命名组就会抛 TypeError。有命名组时，groups 是一个没有原型的对象，只包含组名，不会有 toString 这类继承来的属性。
同一个名字能用两次吗？
在同一个分支里重复命名会直接报 SyntaxError，正则都创建不出来。组名也要符合标识符规则，不能以数字开头，不能带连字符，比如 (?<first-name>...) 是非法的，要写成 firstName。
只想分组、不想捕获怎么写？
写成非捕获组 (?:...)。比如 (?:https?|ftp):\/\/ 里的括号只是为了让 | 的作用范围限定在协议上，不需要读取它。多余的捕获组不仅占下标、让后面的编号更难数，也会让结果对象里多出无用的值。
参考资料
示例用于理解所注明的运行环境与边界；延伸学习可结合原文中的更多案例。