先记住这个答案
固定页头下面的列表设了 flex: 1，仍把整个页面撑长，常见原因是中间那层纵向 Flex 项的 min-height: auto。它会受内容最小高度约束，导致内部滚动区拿不到真正受限的高度。先确认外层有确定高度，再在可收缩的中间层设 min-height: 0，最后把 overflow-y: auto 放到需要滚动的列表上。
column的主轴是高度min-height: auto可能按内容保底- 滚动区 Flex 项可设
min-height: 0 - 外层必须有有限高度约束
固定页头下的列表为何不滚动
后台页面常见结构是顶部固定工具栏，下面的列表占剩余高度。页面高度已限定，列表里有很多行，却把整个页面撑长，列表自身不滚动。先查列表的直接父级是不是纵向 Flex 项；如果中间还包了布局组件，自动最小高度可能卡在那一层。需要让会收缩的 Flex 项能变小，滚动则放在应当承载滚动的容器上。
.page { display: flex; flex-direction: column; height: 100vh; }
.header { flex: none; }
.body {
flex: 1 1 auto;
min-height: 0; /* 允许纵向 Flex 项小于内容高度 */
overflow-y: auto;
}列表区有有限可用高度后，内部内容才会在该区域滚动。
纵向自动最小高度卡住收缩
这和横向 Flex 项的 min-width: auto 是同一类问题，只是主轴换成了高度方向。Flex 的收缩结果还要满足自动最小主轴尺寸，内容较高时就可能卡住。min-height: 0 放开下限，但前提是外层确实有可用高度约束；如果祖先一路都是内容自适应高度，根本没有一个有限的剩余高度可供列表滚动。交叉轴的宽度问题应另看 min-width。
这类问题经常隔着不止一层容器：外壳是纵向 Flex，中间的 .main 也是 Flex 项，真正滚动的 .list 又嵌在 .main 里面。只在 .list 上写 overflow-y: auto，如果 .main 仍按内容最小高度撑开，滚动条会出现在页面外层。开发者工具里先看 .main 有没有被限制到剩余高度，再逐层放开自动最小高度；不要给每个后代盲目写 height: 100%，那往往掩盖了上游没有确定高度的问题。
容易答错的地方
- 只给内层列表写
overflow-y: auto - 如果承载它的 Flex 项仍按内容高度撑大，列表可能没有有限高度，也就没有内部滚动。
- 在所有祖先上随意加
height: 100% - 百分比高度要有可确定的包含块高度。先确认页面的高度约束和真正的滚动容器。
面试官还会怎么问？
为什么横向布局更常改 min-width: 0？
横向 row 的主轴尺寸是宽度，自动最小主轴尺寸主要体现在 min-width；纵向 column 对应高度。
设置 overflow: auto 也可能有用吗？
滚动容器的自动最小主轴尺寸规则与非滚动项不同，但要让滚动出现在正确层级，显式写 min-height: 0 更清楚。
列表里仍有横向长文本怎么办？
纵向收缩与横向溢出是两件事。对横向 Flex 子项仍可能需要 min-width: 0 和文本换行或省略。
参考资料
示例用于理解所注明的运行环境与边界；延伸学习可结合原文中的更多案例。